I raggi UV sono importanti per la sintesi di vitamina D, che a sua volta  è fondamentale per un sano sviluppo dello scheletro, ma a tal fine ne basta una minima quantità.
Esiste una scala internazionale da 1 a 11 che correla il livello di radiazioni ultraviolette con il grado di rischio. Quando l’indice è superiore […]

E’ la sindrome del rientro, quella che colpisce, secondo i dati Istat, un italiano su dieci. E’ una fonte di disagio psicofisico, con sintomi di natura ansioso-depressiva, che coglie dal ritorno dalle vacanze e che ha come sintomi stanchezza, astenia, disturbi a carico del sonno, debolezza muscolare, irritabilità, paura di non essere all’altezza […]

Col nome di propoli si indica una serie di sostanze resinose, gommose e balsamiche raccolte dalle api sulle gemme apicali e sui tronchi di alcune piante, ma anche su alcune scorze e incisioni vegetali in fase di ricostituzione. Secondo alcuni studi, la propoli è da annoverarsi tra i “fitocidi”, una categoria di sostanze prodotte dalle […]

Se raffiguriamo la cellulite con una espressione matematica potremmo indicarla come: 

( grasso + acqua ) – muscolo = cellulite. 

Partendo da questa formula appare chiaro quali siano le componenti, che vanno studiate e di cui va valutata l’incidenza nel tipo di cellulite, che dobbiamo affrontare. Perché è ormai risaputo che non vi è una cellulite ma vi sono diversi tipi di […]

L’insufficienza venosa è un disturbo piuttosto diffuso nella popolazione ed è legato ad un rallentamento del flusso sanguigno nel circolo venoso.
Tale rallentamento provoca un ristagno di sangue soprattutto nella parte inferiore delle gambe con conseguente diminuzione dell’ossigenazione e dell’apporto di sostanze nutritive ai tessuti dei vasi stessi.

Anche se i disturbi conseguenti possono essere non avvertiti per lungo tempo, se la patologia arriva a manifestarsi in forma evidente risulterà abbastanza […]

E’ un meccanismo di difesa che ha lo scopo di liberare le vie aeree da secrezioni e corpi estranei. Si tratta di un procedimento semivolontario che viene attivato dall’irritazione di recettori specifici localizzati nella laringe, nella trachea e nei bronchi.

Fondamentalmente si potrà parlare di tosse “acuta” se è insorta da poco tempo ed è legata […]

La celiachia è anche detta enteropatia da glutine ed è caratterizzata da un’intolleranza a questa proteina presente in alcuni cereali quali grano, orzo, segalee avena. L’assunzione di glutine in individui predisposti causa danni a carico dell’intestino tenue con conseguente malassorbimento, diarrea, dimagrimento, malattie della pelle e anemia.

La celiachia può manifestarsi nel bambino all’età dello svezzamento, o nell’adulto. Nel bambino si manifesta in modo grave […]

Schematicamente possiamo classificare le malattie legate all’alimentazione in tre categorie:

Le malattie nutrizionali: sono causate sia da un eccesso sia da una carenza. Il rachitismo e lo scorbuto sono due esempi abbastanza noti.
Le malattie legate alla tossicità degli alimenti: in questo caso l’alimento è tossico qualunque sia l’individuo che lo consuma. Esiste una tossicità a breve […]